Как укрепить ногти
Не для кого уже давно не секрет, что каждая женщина мечтает быть сказочно красивой. Поэтому многие из нас готовы тратить огромные деньги, чтобы достигнуть заветной цели. Сегодня мы обсудим одну из составляющих женской привлекательности – ногти. Вы узнаете, как укрепить ногти, и почему они теряют своё здоровье и притягательность.
Не стоит забывать, что больные и не ухоженные ногти очень сильно бросаются в глаза людям.
Что же делает их ломкими, слоящимися и хрупкими?
- Сбой в правильном обмене веществ. Причиной этому может стать курение, то есть никотин, алкоголь, гиповитаминоз и гормональный сбой;
- Женские руки, а значит, и ногти постоянно сталкиваются со щёлочью, кислотами, стиральными порошками и моющими средствами;
- Не правильно сделанный маникюр. Свидетельством этому становятся поперечные и продольные бороздки на ногтевой пластине;
- Частое использование лаков для ногтей и средств для их удаления. Ацетон, содержащийся в них, разрушает ногти и вызывает появление трещин, ломкости и расслоения свободного края;
- Не аккуратное срезание кутикулы может повредить ноготь. Чтобы этого избежать обрабатывайте кутикулу не очень часто.
Что делать, если ногти стали не красивыми?
Правильное питание
Не забывайте, что витамины – это важнейшие элементы, которые жизненно нужны нашему организму. Чтобы ногти вновь стали крепкими и здоровыми старайтесь ежедневно употреблять следующие продукты:
1. Морковку, помидоры, зелень, печень, масло, красное мясо и рыбу. Эта пища очень богата витамином А, способствующим росту и укреплению ногтей.
2. Морскую капусту и шпинат, содержащие йод, необходимый для правильного развития ногтевой системы.
3. Молочные продукты, финики, миндаль и инжир. Они хорошо насыщены кальцием, который нужен для укрепления ногтей.
4. Огурцы и лук. Сера, присутствующая в них предотвращает воспалительные процессы.
5. Яйца, капусту и ростки пшеницы. Витамин В ускорит процесс роста ногтей.
6. Попробуйте внедрить ежедневный рацион (на месяц) блюда, содержащие желатин. Например, заливное, желе или холодец. И вы увидите, как ваши ногти окрепнут и станут быстро расти.
Как укрепить ногти, не прикладывая особых усилий?
Подойдите серьёзно к выбору средства для снятия лака. Обратите своё внимание на содержание ацетона. Если он присутствует в составе, то такой продукт не для вас. Так как он разрушает ногти, делая их ломкими и сухими.
После тяжёлого трудового дня не забудьте позаботиться не только о лице, но и о ногтях. Нанесите на них питающий крем и делайте массаж в течение 2-3 минут.
Постарайтесь отказаться от постоянной покраски лаком ваших ногтей. Снимайте его каждый вечер, давайте им «подышать». Если вы чувствуете, что в вашем распоряжении слишком мало времени на ежедневную покраску и снятие лака, то можно пойти другим путём — освобождать ногти от лака по пятницам, и не красить их до понедельника.
Каждая женщина должна знать, как укрепить ногти. Одним из хороших способов является нанесение на них лимонного сока. Он помогает избавиться от желтоватого оттенка и оказывает укрепляющее воздействие.
Делайте ванночки, наполненные подогретым растительным маслом. Чтобы получить хороший результат нужно добавить 5-6 капелек витамина А и чайную ложечку лимонного сока. Процедуру лучше всего проводить перед сном, 2 раза в неделю.
Берегите женские руки, выполняйте домашнюю работу в перчатках. И не говорите, что вам неудобно. Люди ко всему привыкает. Вы же не хотите, чтобы химические элементы, содержащиеся в стиральных порошках, моющих средствах и т.д., незаметно разъедали вашу кожу и повреждали ногти. Испортить всегда просто, а вот для того, чтобы вылечить, нужно очень сильно постараться.
Приступая к работе в саду или огороде, воспользуйтесь мылом. Немного поскребите по нему, так, чтобы оно осталось под ногтями. Завершив свой труд, вымойте руки в тёплой воде и смажьте питательным кремом.
Если вы можете позволить себе прожить три недели без лака, то стоит пройти следующий курс по укреплению ногтей: ежедневно смазывайте их на ночь растительным маслом, а потом надевайте хлопчатобумажные перчатки.
Приобретите пилочку со специальной зернистостью, составляющей 180-240 грит. Выполняя подпиливание ногтей, делайте движения только в одном направлении.
Используйте для ухода за ногтями натуральные ингредиенты
Постарайтесь покупать только натуральные средства для ухода за ногтями. Например, для ухода за ногтевой пластиной очень хорошо использовать крема и другие смеси, содержащие комплекс витаминов Е, D и A.
Большой популярностью пользуются ванночки из морской соли. С их помощью можно восстановить ногти в течение 10 дней.
Рецепты по укреплению ногтей
- Возьмите 0,5 л. воды и добавьте в неё 1 ст./л морской соли. Затем опустите в ванночку руки и держите и держите в течение 15-20 минут. Потом извлеките их из воды, тщательно вытрите и смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуры 1,5 недели, а затем сделайте перерыв на 1 месяц;
- Используя водяную баню, растопите по 2 ложки мёда и оливкового масла. Снимите смесь с огня. Взбейте до образования пенки одно яйцо. И добавьте в смесь. Потом можете приступать к оздоравливающим процедурам;
- Для приготовления этого целебного средства необходимо растопить 4 гр. пчелиного воска. Затем размешать его с 1 варёным желтком. Возьмите персиковое масло и добавляйте по одной капельке до образования мази. Её рекомендуется наносить на ногти по вечерам.
Теперь вы знаете, как укрепить свои ногти. Соблюдая эти простые правила, вы сможете не только укрепить их, но и получить результат, которым будут восхищаться как женщины, так и мужчины.
Если же после проведения многочисленных восстановительных процедур, ваши ногти остались слабыми и ломкими, вам обязательно нужно обратиться к врачу, так как, скорее всего, причина скрыта в вашем здоровье.
Комментировать
Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.
Loading ...